با تغذیه سالم از کمای غذایی دوری کنید - پایگاه خبری تحلیلی بانو / بانو نیوز

باران هم به تهران رحم نکرد/ هوا همچنان ناسالم و در آستانه هشدار - پایگاه خبری تحلیلی رویداد24 کاهش اختلال کارایی شناختی افراد سالمند با انجام ورزش هوازی - پایگاه خبری تحلیلی علت مقام هفتمی بانوی ایرانی در جام جهانی یخ نوردی - پایگاه خبری تحلیلی هدانا اشتغال بانوان یزد زیر تازیانه ناعدالتی!/ تنها عده کمی از بانوان در مشاغل مناسب فعالیت دارند - پایگاه-یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی مملو از پروتیین و نمک مانند انواع برگرها و سیب زمینی سرخ کرده می تواند باعث افزایش احساس خستگی بدن و کمای غذایی شود. کمای غذایی یا همان خواب آلودگی بعد از صرف غذا، وضعیتی است که در آن بدن برای هضم غذای صرف شده و استخراج مواد مغذی آن باید فعالیت بیشتری کند و در همان حال، فرد احساس خواب آلودگی می کند. محققان دانشگاه ایالتی بولینگ گرین در اوهایو و موسسه تحقیقات اسکریپس در فلوریدا در این مطالعه متوجه شدند که کربوهیدرات ها تاثیر مشابهی ندارند و این یافته برخلاف ادعای متخصصان مختلف رژیم غذایی است که معتقدند خوراکی های غنی از کربوهیدرات انسان را خواب