به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید! / جام جم آنلاین

به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید! - پایگاه خبری اشکذر نیوز به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!-سلامت - مجله خانواده دایان درمان نفخ شکم نوزادان (فیلم) خاکشیر و انجیر سودمند برای دردهای شکمی-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود به انجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه هایی است که در زمینه کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، اگرچه کاهش کالری دریافتی برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد، اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد. به گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. اختلال در خواب رفتن به بس