کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد / پایگاه خبری آفتاب

نبایدهای پس از غذا! آداب عجیب غذا خوردن در کشورهای مختلف با خوردن این ماده غذایی پوکی استخوان را فراموش کنید سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس: نباید به ترکمنستان اعتماد کنیم/ ایران در معادلات بعدی با ترکمنستان تجدید - کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
یکی از کارهایی که نباید بلافاصله پس از خوردن غذا انجام داد ورزش کردن است چرا که موجب اختلال در فرآیند هضم غذا و فساد آن در بدن می‌شود.
آفتاب‌‌نیوز : حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ بیان کرد: معده انسان یک کیسه عضلانی است که نقش مهمی در هضم غذا بر عهده دارد. غذا پس از ورود به معده با آنزیم های درون آن مخلوط می شود تا به اجزای ساده تر تبدیل شود.وی ادامه داد: غذایی که وارد معده می شود با توجه به کیفیت آن چندین ساعت در معده باقی می ماند. بدن برای هضم این غذا نیاز به اکسیژن دارد بنابراین ورزش کردن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا خورد