آیا دویدن به زانوها آسیب می‌زند؟ / جوان آنلاین

می‌خواهیم طبیعت گم شده را به کودکان برگردانیم/ کودک رشد یافته در طبیعت به آن آسیب نمی‌زند عضو شورای اسلامی شهر طرقبه و شاندیز: طرح هادی روستایی به ظرفیت تولید در روستا بی‌توجه است/ غفلت از ر تله کابین گرگان به محیط زیست آسیب نمی‌زند/هزینه ۳۰ میلیارد تومانی آسیب جدی آلودگی هوا بر زنان باردار- آیا دویدن به زانوها آسیب می‌زند؟
محققان در یک بررسی جدید دریافتند دویدن می‌تواند موجب کاهش التهاب در مفاصل شود.
اکثر افراد این باور را دارند که دویدن موجب درد و ورم در مفاصل می‌شود اما بررسی‌های جدید حاکی از آن است که دویدن ممکن است به کاهش التهاب در مفاصل کمک کند. "مت سی‌لی"، یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه بریگم یانگ در ایالت یوتا گفت: این ایده که دویدن در مسافت‌های طولانی برای زانوها ضرر دارد موضوعی غیرواقعی است. محققان آمریکایی پس از بررسی مایع مفصل زانو در تعدادی مرد و زن سالم که بین ۱۸ تا ۳۵ سال سن داشته‌اند به این نتیجه دست پیدا کردند. این محققان به بررسی علائم ال