انریکه: MSN حتی آماده تر از قبل تعطیلات است :: ورزش سه احتمال بازی ماهینی در پست دروازه‌بانی! :: ورزش سه احتمال غیبت یک ماهه جباری در الاهلی :: ورزش سه گل‌محمدی چشم و چراغ لیگ یک! :: ورزش سه-
در طول گرم کردن نیز چربی سوزی می کنید گاهی اینقدر مشتاق ورزش هستیم که بدون گرم کردن، مستقیم به سراغش می رویم. شاید گرم کردن به نظر خسته کننده بیاید و ممکن است آن را زمانی مهم ببینید که می توانست به کالری و چربی سوزی بگذرد. بنابراین شاید تعجب کنید اگر بدانید در طول گرم کردن نیز چربی سوزی می کنید. اگر تا به حال در منطقه ای سردسیر زندگی نکرده باشید هرگز اهمیت گرم