7 میوه و سبزی که سد چاقی هستند / پایگاه خبری آفتاب

هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند | پایگاه خبری تراز هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند صادرات قاچاقی میوه هم رسید! پودر جادویی که عمر میوه و سبزیجات خانه‌ را دوبرابر می‌کند!- 7 میوه و سبزی که سد چاقی هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.
آفتاب‌‌نیوز : کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند.

باقلا

باقلا گیاه مفیدی است که می توان از آن آردی با مواد مغذی تهیه کرد.

در هر یک