آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید / جام جم آنلاین

علائم آلزایمر از ۷ سال قبل قابل درک است سردردهای خوشه‌ای قابل پیشگیری هستند استاندار: گلستان نیازمند تدوین برنامه پیشگیری و مقابله با آسیب های اجتماعی است بررسی لایحه پیشگیری و مقابله با گرد و غبار در پایتخت-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد.

** تغذیه سالم
تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می کند.
شکر مهمترین عامل در کاهش توانایی مغز با افزایش سن است. بنابراین اگر به دنبال مغزی سالم با حداکثر توانایی هستید؛ رژیم غذایی مدیتر