چه ورزشی را برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟ روزنامه همشهری ورزشی صفحه اول روزنامه های امروز اسپانیا(عکس) :: ورزش سه ورزش نکردن کارایی تحصیلی کودکان را کاهش میدهد-چگونه ورزش و تغذیه را برای کاهش وزن سریعتر ترکیب کنیم
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۴۱
برای اینکه با سرعت بیشتری وزن کم کنیم نیاز به گذراندن ساعتها در باشگاه ندارید. میتوانید نوعی برنامه غذایی و ورزشی خود را تنظیم کنید تا سرعت کالری سوزی افزایش یابد و روزانه کالری بیشتری بسوزانید. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت eathis، راههای سادهای برای افزایش سوخت و ساز بدن وجود دارد. با این استراتژیها میتوانید بهترین نتیجه را بگیرید: 1- میان وعدههای بهتری را انتخاب کنید: به جای اینکه در میانه روز بستنی بخورید، غلات، شیر و مواد غذایی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان