حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟ / عصر ایران

موافقت شورای گسترش با ایجاد 2رشته جدید در دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه رفتار صدا و سیما در ماه‌های باقی‌مانده به انتخابات شائبه ایجاد می‌کند دستور رئیس جمهور به شفافیت هزینه کرد پول درمان کارگران کمک می کند تیمی که کمتر اشتباه کند قهرمان جام حذفی می شود- حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟
نخوردن صبحانه می تواند روی سلامت مغز نیز موثر باشد. از آنجا که مغزتان با گلوکز کار می کند، افت سطح قند خون بر اثر غذا نخوردن طولانی مدت می تواند روی عملکرد شناختی تان تاثیر بگذارد. جا انداختن صبحانه در واقع از دست دادن فرصتی برای رساندن مواد مغذی کافی به مغز است، مخصوصا بعد از یک شب غذا نخوردن.
وقتی تا ناهار احساس گرسنگی نمی کنم چرا باید به فکر خوردن تخم مرغ، پنیر یا غلات هنگام صبح باشم؟اما ممکن است از نتایج این تصمیم شگفت زده شوید.

خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد

متاسفانه بسیاری از مردم صبحانه را ن