پنج اشتباه رایج ورزشکاران / الف

اشتباه رایج پزشکی در ایران دارویی است/ مقصر اصلیبدخطی پزشکان ۶ اشتباه رایج برای تمیز کردن سرویس بهداشتی! 5 اشتباه معمول ورزشکاران پنجم بهمن ماه نخستین اردوی تیم ملی والیبال امید بانوان-پنج اشتباه رایج ورزشکاران

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۳۱
فاکتورهایی وجود دارند که باعث از بین رفتن تاثیر ورزش می‌شوند و می‌توانند فعالیتی که فرد در باشگاه داشته است را خراب کنند. به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت Independent، پنج اشتباه ورزشکاران می‌تواند تاثیر ورزش کردن آن‌ها را از بین ببرد. تغذیه ورزشکار، میزان استراحت او و بسیاری از فاکتورهای دیگر می‌توانند همگی تاثیرگذار باشند. پنج اشتباه ورزشکاران عبارتند از: 1. کم آب نوشیدن ورزشکاران باید بیش از حد عادی آب بنوشند. نوشیدن نوشیدنی‌های ورزشی که می‌توانند ا