از اشتباه احمدینژاد تا ریاکاری مخالفان روحانی/ماجرای خرید کِشتی از کرهجنوبی+واکنشها ظريف: اعتراف ميکنم اشتباه بزرگي کردم دو اشتباه داور به ضرر استقلال؛ پنالتی نفت اشتباه بود / بازیکن قرمزپوش باید اخراج می شد قاسمی: ظریف باید رسما اعتراف به اشتباه کند- 5 اشتباه معمول ورزشکاران
فاکتورهایی وجود دارند که باعث از بین رفتن تاثیر ورزش میشوند و میتوانند فعالیتی که فرد در باشگاه داشته است را خراب کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Independent، پنج اشتباه ورزشکاران میتواند تاثیر ورزش کردن آنها را از بین ببرد.
تغذیه ورزشکار، میزان استراحت او و بسیاری از فاکتورهای دیگر میتوانند همگی تاثیرگذار باشند.
پنج اشتباه ورزشکاران عبارتند از:
1. کم آب نوشیدن
ورزشکاران باید بیش از حد عادی آب بنوشند. نوشیدن نوشیدنیهای ورزشی که میتوانند الکترولیتها و گلیکوژن را تامین کنند نیز خوب است.
2. نشستن
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان