مناسب سن تان غذا بخورید! در هر دهه زندگی چی بخورید؟ / جام جم آنلاین

جشنواره غذاهای بومی و محلی اردستان برگزار شد پیام استاندار چهارمحال و بختیاری به مناسبت روز ثبت احوال فارس از بازدید نماینده مردم اراک از کانون هموفیلی استان مرکزی گزارش می‌دهد محرومیت بسیاری از بیماران روابط خوب تهران - آستانه باید با تسهیلات در حوزه مناسبات تجاری، همکاریهای بانکی و صدور روادید ادامه - در دهه های مختلف زندگی، شما به مواد مغذی متفاوتی نیاز دارید. ما در این مقاله مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را از دهه ۲۰ تا دهه ۶۰ زندگیتان به شما معرفی میکنیم.

مواد مغذی مورد نیاز بدنتان از دهه ۲۰ تا دهه ۶۰ زندگیتان کدامند؟ به گزارش جام جم آنلاین ، داشتن تغذیه ای سالم همواره مهم است اما در دهه های مختلف زندگی، شما به مواد مغذی متفاوتی نیاز دارید. ما در این مقاله مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را از دهه ۲۰ تا دهه ۶۰ زندگیتان به شما معرفی میکنیم.
مواد غذایی مورد نیاز بدن در دهه ۲۰
ماست چرا؟ برای تامین کلسیم که استخوان ساز است. ساخت توده استخوانی حدود ۳۰ س