٢٧٠ دقیقه حیاتی منصوریان و مهمترین بردهای عمر :: ورزش سه علیعسگری: چند روز آینده وضعیتم مشخص میشود :: ورزش سه چگونه ۴۰ دقیقه بهینه ورزش کنیم تاج: با غیرت بازیکنان، قطر چند ملیتی را بردیم/ 40 هزار نفر پشت درهای آزادی ماندند - ایسنا-
چند دقیقه ورزش در طول روز می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند تنها چند دقیقه ورزش در طول روز می تواند به شما کمک کند تا از بروز بسیاری بیماری ها و مشکلات مانند دیابت نوع دو، چاقی، بیماری قلبی عروقی و ... جلوگیری کنید. هیچ راه حل سریعی برای تناسب اندام وجود ندارد و گاهی زندگی پر تلاطم ما می تواند مانع از ورزش کردن مان شود. خبر بد این