نبایدهای پس از غذا! / جام جم آنلاین

باید و نبایدهای روابط خانوادگی باید و نبایدهای یک اجرای خوب باید و نبایدهای تغذیه‌ای در شب یلدا بررسی باید و نبایدهای شکار در «سرزمین ما»-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران،‌ بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگا