آخرين تمرين شاگردان منصوريان پيش از ديدار با تراكتور تمرین امروز شاگردان منصوریان ريكاوری شاگردان منصوريان / مصدوميت رحمتی در تمرين آبى ها تمرین صبحگاهی شاداب و انجام حرکات کششی شاگردان برانکو-
اضطراب یکی از مشکلات ذهن است که اگر درمان نشود کیفیت زندگی را پایین می آورد برای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید به گونه ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب می شود حتی در مورد کسانی که نگران آینده هستند و یا استرس و نگرانی های شان از تجربیات گذشته نشات می گیرد. اضطراب یکی از رایج ترین مشکلات سلامت ذهن است که اگر درمان نشود ک