تقویت حافظه و پیشگیری ازآلزایمر با انجام فعالیت های خلاقانه برای پیشگیری از آلزایمر به «سونا» بروید رژیم غذایی گوشتی عامل افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان ورزش از التهاب پُرخوری پیشگیری می کند- آلزایمر و پیشگیری با رژیم غذایی!
مواد غذایی سرشار از قند و همچنین کربوهیدارت های پالایش شده، فرآوری شده می توانند به افزایش شدید سطوح قند خون منجر شوند که زمینه ساز شکل گیری التهاب در مغز می شود. سطوح بالای قند خون با خطر افزایش یافته زوال عقل مرتبط شده است.
بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی اختلال ایجاد می کنند.
![]()