خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن! / جام جم آنلاین

سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن! - پایگاه خبری ستاره ها سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن 57 گروه راهداری در طرح زمستانی راه های استان مرکزی فعال هستند آماده باش زمستانی شهرداری عجب شیر-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می‌ شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.

خبر خوب این است که سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است:

چغندر: سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ‌توانند تولید اک