سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن! - پایگاه خبری ستاره ها / ستاره نیوز

سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن برترین عکس های 2016 از نگاه سی ان ان - پایگاه خبری ستاره ها من می توانم بهترین مربی برای تیم ملی والیبال ایران باشم - پایگاه خبری ستاره ها عکس: گران قیمت ترین شکلات جهان | پایگاه خبری تراز-اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم زدایی می شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.به گزارش ستاره ها؛ خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورز