این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند

این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند این مواد غذایی برای مادران باردار ممنوع است - بهداشت نیوز ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر ذوب آهن - نخست نیوز پیشروی سریع ارتش سوریه و غافلگیری تکفیری ها - نخست نیوز-یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مواد غذایی از جمله چای باعث کاهش جذب آهن بدن می شود. به گزارش نخست نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، رضا نوری متخصص تغذیه؛ با بیان اینکه آهن در سلامت و تامین اکسیژن بدن تاثیر بسزایی دارد، گفت: آهن در خون، سلول ها و کبد ذخیره می شود که کمبود آن باعث کاهش تاثیرات گلبول های سفید در حفظ ایمنی بدن می شود وی درباره عوامل تاثیر گذار بر افزایش آهن بدن گفت: مواردی مانند بارداری، خستگی، مراحل رشد، از دست دادن خون در حین عمل جراحی و کم خونی باعث افزایش جذب آهن می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه در زمان تامین کافی آهن بدن، جذب آن رو به کاهش است، اظهار داشت: آهن در مواد