این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند / الف

با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید برپایی نمایشگاه مواد غذایی و شب یلدا استاندارد میزان نمک، شکر و روغن در مواد غذایی اصلاح شد-این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند

تاریخ انتشار : شنبه ۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مواد غذایی از جمله چای باعث کاهش جذب آهن بدن می شود. رضا نوری متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه آهن در سلامت و تامین اکسیژن بدن تاثیر بسزایی دارد، گفت: آهن در خون، سلول ها و كبد ذخیره می شود که کمبود آن باعث کاهش تاثیرات گلبول های سفید در حفظ ایمنی بدن می شود. وی درباره عوامل تاثیر گذار بر افزایش آهن بدن گفت: مواردی مانند بارداري، خستگی، مراحل رشد، از دست دادن خون در حین عمل جراحی و كم خونی باعث افزایش جذب آهن می شود. این متخصص تغذیه ب