15 خاصیت غذایی و دارویی لبو - تیتر شهر / تیتر شهر

چین و چروک دور چشم را با مواد غذایی به راحتی برطرف کنید - تیتر شهر پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید - تیتر شهر بیلبوردهای قاتل و چشمان گرد شهرداری به پول های درشت - تیتر شهر موضع گیری ضد روسی و ایرانی «مرکل» - تیتر شهر-به گزارش تیترشهر: مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. به گزارش شفا آنلاین،رنگ ارغوانى چغندر به دلیل وجود ترکیبى به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانى داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیرى مى کند. در هر ١٠٠ گرم از آن، ٣٨٠ میلى گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک مى کند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن