با رژیم غذایی کم کربوهیدرات لاغر شوید - مجله اینترنتی بهترین ها / بهترین ها

کمتر از 5 سال صاحب خانه شوید! - مجله اینترنتی بهترین ها ناراحتی کی روش از لغو مکرر بازی های تدارکاتی - مجله اینترنتی بهترین ها رازهای فاش شده درباره رابرت دنیرو + عکس - مجله اینترنتی بهترین ها کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات-بهترین ها: یک مطالعه جدید بیان می کند که رژیم های کم کربوهیدرات در واقع می توانند برای کاهش وزن موثرتر باشند. مطالعه محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان داد که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های غذایی کم چربی در کاهش وزن مزیت نسبی دارند. پژوهشگران همچنین دریافتند که رژیم های غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات محدود می شود، در کوتاه مدت نسبتا بی خطر هستند. برای فهمیدن ایمنی کلی و اثرات منفی بالقوه رژیم های غذایی خاص، یک تیم تحقیقاتی داده های مربوط به ژانویه ۲۰۰۵ تا آوریل ۲۰۱۶ را تجزیه و تحلیل کردند. نتایج نشان داد که در بیش از یک دوره شش ماهه، افرادی که در رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بود