علت افزایش اشتها به مصرف قند و چربی - مجله اینترنتی بهترین ها / بهترین ها

عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی چیست؟ کمبود خواب عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی بیش از 133 هزار داوطلب در آزمون دکتری ثبت نام کردند - مجله اینترنتی بهترین ها-یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود.بهترین ها: یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود. خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)، یک مرحله منحصر به فرد از خواب است که لحظات آخر قبل از به خواب رفتن است و مشخصه آن حرکت تصادفی چشم و رخوت کامل بدن است. این مطالعه نشان داد که هنگامی که افراد دچار بی خوابی می شوند، قشر میانی جلوی مغز- ناحیه ای از مغز که هنگام تفکر در مورد خود به کار گرفته می شود- م