کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات / الف

برای کاهش وزن رژیم حبوبات بگیرید رژیم غذایی کم کربوهیدرات به متابولیسم بدن زنان کمک می کند ارتباط منیزیم در رژیم غذایی با کاهش خطر حمله قلبی، سکته و دیابت تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش نارسایی قلبی در سالمندان-کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۶
یک مطالعه جدید بیان می کند که رژیم های کم کربوهیدرات در واقع می توانند برای کاهش وزن موثرتر باشند. به گزارش مهر، مطالعه محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان داد که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های غذایی کم چربی در کاهش وزن مزیت نسبی دارند. پژوهشگران همچنین دریافتند که رژیم های غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات محدود می شود، در کوتاه مدت نسبتا بی خطر هستند. برای فهمیدن ایمنی کلی و اثرات منفی بالقوه رژیم های غذایی خاص، یک تیم تحقیقاتی داده های مربوط به ژانویه ۲۰۰۵ تا آوریل ۲۰۱۶ را تجزیه و