کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات / پایگاه خبری آفتاب

آشنايي با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع «اتکینز» تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش نارسایی قلبی در سالمندان برای کاهش وزن رژیم حبوبات بگیرید رژیم غذایی کم کربوهیدرات به متابولیسم بدن زنان کمک می کند- کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
یک مطالعه جدید بیان می کند که رژیم های کم کربوهیدرات در واقع می توانند برای کاهش وزن موثرتر باشند.
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان داد که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های غذایی کم چربی در کاهش وزن مزیت نسبی دارند.

پژوهشگران همچنین دریافتند که رژیم های غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات محدود می شود، در کوتاه مدت نسبتا بی خطر هستند.

برای فهمیدن ایمنی کلی و اثرات منفی بالقوه رژیم های غذایی خاص، یک تیم تحقیقاتی داده های مربوط به ژانویه ۲۰۰۵ تا آوریل ۲۰۱۶ را تجزیه و تحلیل کردند.