-
راسخون: گرفتگي ،انقباض دردناك عضله هاست كه به طور معمول 5تا10دقيقه به طول مي انجامد وسپس كاهش مي يابد.اين عارضه ممكن است شخص رااز يك خواب عميق و راحت بيدار كند. گرفتگي ، مشكلي بسيار رايج است كه درعضلات پا بيشتراز عضلات دست و بازو ديده مي شود و در كودكان و افراد بالغ در هر رده سني وجود دارد. با اين كه ممكن است علت اين عارضه اغلب با انجام آزمايشهاي متعدد نيز يافت نشود اما فردي كه م