خوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می دارد / جوان آنلاین

خوردن پرتقال شما را از این بیماری ها دور نگه می دارد پرتقال شمال ۶۰۰ تومان شد بازگشت دوردور شبانه به خیابان‌های شمال تهران/ پلیس موظف به ایجاد نظم و رفع مزاحمت است این چهار اشتباه شما را پشت سد کنکور نگه‌ می‌دارد!- خوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می دارد
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
مطالعات همواره نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها شیوه ای برای پیشگیری یا کاهش علائم برخی بیماری ها هستند و همچنین با سم زدایی از بدن به حفظ انرژی بدن کمک می کنند.

ویتامین C آنتی اکسیدانی است که در مرکباتی نظیر پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و همچنین پاپایا، آناناس، و انواع توت ها یافت می شود.

مشخص شده است مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در