خوردن پرتقال شما را از این بیماری ها دور نگه می دارد / جام جم آنلاین

خوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می دارد این چهار اشتباه شما را پشت سد کنکور نگه‌ می‌دارد! پرتقال شمال ۶۰۰ تومان شد بازگشت دوردور شبانه به خیابان‌های شمال تهران/ پلیس موظف به ایجاد نظم و رفع مزاحمت است-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، مطالعات همواره نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها شیوه ای برای پیشگیری یا کاهش علائم برخی بیماری ها هستند و همچنین با سم زدایی از بدن به حفظ انرژی بدن کمک می کنند. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که در مرکباتی نظیر پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و همچنین پاپایا، آناناس، و انواع توت ها یافت می شود. مشخص شده است مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم ها می شود. همچنین تحقیق محققان نشان می دهد که ویتا