این مواد غذایی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند / پایگاه خبری آفتاب

آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟ - بهداشت نیوز کدام مواد غذایی تأثیر بیشتری در تخریب پوست دارد آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟ آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟ - خبرگزاری قوه قضاییه- این مواد غذایی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
تنها دو عدد از کیوی‌های خوشمزه حاوی ۱۲۸ میلی گرم از ویتامین C است. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کیوی به خواب مناسب و خوب کمک می‌کند و کیفیت آن را بهبود می‌بخشد.
آفتاب‌‌نیوز : زمانی که در مورد ویتامینc صحبت می‌کنید حتماً اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است، اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید.

توت فرنگی
توت فرنگی حاوی 85 میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است این ماده «منگنز» نیز دارد که به پایدار و ثابت بودن قندخون ک