هنگام داشتن حالت تهوع چه بخوریم - تیتر شهر چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟ دیدار گل‌محمدی با وزیر ورزش/ تاکید به حل مشکل ورزشگاه تختی بازیکنان خارجی ما آمادگی لازم را مقابل شهرداری اراک نداشتند-
مواد غذایی برای داشتن شکمی صاف حتی اگر هر روز ورزش می کنید و می توانید بیشتر از یک دقیقه در وضعیت پلانک یا شنای سوئدی بمانید، باز هم به تغذیه مناسب احتیاج دارید تا بتوانید شکمی صاف و تخت و تکه تکه داشته باشید. با ما همراه شوید تا لیست غذاهای مفید برای داشتن شکمی تخت و اندامی متناسب و ورزشکاری را به شما معرفی کنیم. حتی اگر هر روز ورزش می کنید و می توان