آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید / پایگاه خبری آفتاب

هر آنچه درباره مصرف خرمالو باید بدانید حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران نظر کاخ سفید درباره دستور هسته‌ای امروز روحانی 13 نکته‌ای که باید درباره یبوست بدانید- آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
زیاده‌روی در مصرف ترکیبات قندی علاوه بر بروز بیماری‌هایی مانند چاقی و دیابت در پیری زودرس پوست نیز نقش موثری ایفا می‌کند.
آفتاب‌‌نیوز : خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ بیان کرد: به طور کلی قندها از نظر مواد مغذی تهی و فقط حاوی کالری هستند بنابراین دریافت آنها سبب ایجاد احساس سیری و کاهش دریافت مواد ضروری بدن می‌شود.
وی با اشاره به اینکه هنگام گرسنگی بهتر است از کربوهیدرات پیچیده مانند نان یا شیرینی‌های طبیعی مثل خرما استفاده کنیم، اظهار داشت: قند از نظر ترکیب شیمیایی یک دی‌ساکارید محسوب می‌شود که از 2 مولکول گلوکز و فروکتوز تشکیل