برای کاهش قند و چربی خون بامیه بخورید / جوان آنلاین

برای کاهش مصرف قند، نمک و چربی‌نیاز به بسیج ملی داریم تأثیر بهتر پیاده روی سریع و منظم در کنترل قند خون کاهش قندخون با مصرف پروبیوتیک ها عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد - پایگاه خبری تحلیلی دیدبان ایران- برای کاهش قند و چربی خون بامیه بخورید
متخصص بیماری‌های غدد و داخلی با اشاره به اینکه مصرف بامیه در کاهش قند و چربی خون به ویژه در افراد دیابتی بسیار مفید است، گفت: این ماده غذایی سرشار از اسیدفولیک، ویتامین‌های A و C و همچنین منیزیم و پتاسیم است.
مهران زمان‌زاده در ارتباط با اینکه افراد دیابتی بهتر است چه غذاهایی مصرف کنند، گفت: برخی از انواع برنج‌های قهوه‌ای فرآوری نشده دارای فیبر زیادی هستند و می‌توانند به عنوان بخشی از یک وعده غذایی متعادل توسط افراد دیابتی مصرف شوند البته بهتر است برنج قهوه‌ای را با سایر مواد غذایی مخلوط کرده تا مقدار قند خون فرد در تعادل باقی بماند.