آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید / جوان آنلاین

هر آنچه درباره مصرف خرمالو باید بدانید حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران آنچه باید در باره لامپ‌های کم‌مصرف بدانید اتهام کاخ سفید به پوتین درباره هک ایمیل مقام های آمریکایی - دولت بهار- آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
زیاده‌روی در مصرف ترکیبات قندی علاوه بر بروز بیماری‌هایی مانند چاقی و دیابت در پیری زودرس پوست نیز نقش موثری ایفا می‌کند.
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: به طور کلی قندها از نظر مواد مغذی تهی و فقط حاوی کالری هستند بنابراین دریافت آنها سبب ایجاد احساس سیری و کاهش دریافت مواد ضروری بدن می‌شود.وی با اشاره به اینکه هنگام گرسنگی بهتر است از کربوهیدرات پیچیده مانند نان یا شیرینی‌های طبیعی مثل خرما استفاده کنیم، اظهار داشت: قند از نظر ترکیب شیمیایی یک دی‌ساکارید محسوب می‌شود که از 2 مولکول گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است.این متخصص تغذی