چرا پسران باید گوجهفرنگی مصرف کنند؟ 7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید - پایگاه خبری ستاره ها چرا پسران باید گوجه فرنگی مصرف کنند؟ - پایگاه خبری تحلیلی صراط «اقتصاد نشر» در کشور وضعیت خوبی ندارد/سرانه مصرف کالاهای فرهنگی پایین است- فیبر بیشتری مصرف کنید. مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند. آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، به عبارت ساده فیبرها در رژیم غذایی، کربوهیدرات قابل هضمی هستند که در غذاها پیدا می شوند. بطور کلاسیک، فیبر بر اساس حلالیت آن در آب به دو دسته تقسیم می شوند: فیبر محلول که در آب حل شده و می تواند باکتری “خوب” در روده را متابولیزه کند.فیبر نامحلول که در آب حل نمی شود.یکی دیگر از راه های مفید تر برای دسته بندی فیبر “تخمیر در مق
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان