ارتباط منیزیم در رژیم غذایی با کاهش خطر حمله قلبی، سکته و دیابت / جوان آنلاین

مصرف مرتب شکلات، خطر دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد رژیم غذایی مناسب برای دیابت و فشارخون بالا افزایش خطر سکته قلبی با نوشیدن مشروبات الکلی رژیم گیاهخواری را با این 5 ماده غذایی غنی‌تر کنید- ارتباط منیزیم در رژیم غذایی با کاهش خطر حمله قلبی، سکته و دیابت
رژیمهای غذایی سرشار از منیزیم می‌توانند خطر بیماری عروق کرونر قلب، سکته و دیابت نوع دو را کاهش دهند. این نتیجه حاصل پژوهش فراتحلیلی تازه‌ای است که در نشریه «BMC Medicine» منتشر شد. این تحلیل که بر روی شواهد منیزیم در رژیم غذایی و خروجی‌های سلامت آن صورت گرفت، تا کنون بزرگترین پژوهش در نوع خود است که شامل داده‌های بیش از یک میلیون نفر در ۹ کشور بود.
به گزارش دیابتیک نیوزT محققان دانشگاه ژیجیانگ و ژنگژو در چین، دریافتند که افرادی که در بالاترین دسته‌بندی مصرف منیزیم در رژیم غذایی بودند، ۱۰ درصد کمتر در خطر بیماری ع