ورزش بهترین راه جلوگیری از آسیب های ستون فقرات است/ دیسک کمر شایعترین بیماری ستون فقرات

کمر درد شایع ترین بیماری ستون فقرات/تحمیل هزینه های سنگین اقتصادی کمر درد شایع ترین بیماری ستون فقرات - پایگاه علمی خبری ایران ویج کمر درد شایع ترین بیماری ستون فقرات دیسک، شایع‌ترین بیماری‌ ستون فقرات | پایگاه خبری تراز-دبیر اجرایی کنگره جراحی مغز واعصاب ایران با بیان اینکه دیسک کمر شایعترین آسیب ستون فقرات است بهترین راه جلوگیری از آن را ورزش های سبک و مداوم دانست.به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کیش پرس ،دکتر مسعود شیروانی، دبیراجرایی سومین کنگره سالانه جراحی مغز و اعصاب ایران در حاشیه این مراسم و در جمع خبرنگاران گفت: کمردرد و دیسک کمر شایعترین دردهای ستون فقرات است که آسیب آن به صورت تخریب دیسک و جابجایی دیسک نشان داده می شود. وی افزود: تغییرات شکل ستون فقرات به دلیل وارد شدن نیروهای غیر طبیعی به واسطه عضلات ضعیف در بدن صورت می گیرد و اگر عضلات قوی داشته باشیم می تواند از تغییرات در ست