بهترین ورزش برای سلامتی را بیشتر بشناسیم - پایگاه تحلیلی خبری شهرستان بهشهر / خط امید

بهترین ورزش ها برای افزایش طول عمر - پایگاه خبری تحلیلی آوای فامنین دره قدیسان کجاست؟ +عکس - پایگاه تحلیلی خبری شهرستان بهشهر واکنش توفیقی به بازگشت پژمان منتظری - پایگاه تحلیلی خبری شهرستان بهشهر راه اندازی کارگاه مرمت اضطراری در کاخ سعدآباد - پایگاه تحلیلی خبری شهرستان بهشهر-سرد شدن زمین در بسیاری از کشورها باعث شده که ورزش های بیرون از خانه کمی سخت شود اما این بدان معنا نیست که از ورزش کردن دست بکشیم.سرد شدن زمین در بسیاری از کشورها باعث شده که ورزشهای بیرون از خانه کمی سخت شود اما این بدان معنا نیست که از ورزش کردن دست بکشیم. درست است که در فصول سرد سال ورزش کردن آن هم در فضای باز سخت است، اما نکته مهم در مورد دویدن آن است که هرکسی که توانایی راه رفتن راداشته باشد می تواند آن را انجام دهد، دوندگی هزینه مالی بر دوش شما نمی گذارد و نیاز نیست که اصول خاصی را فرا بگیرید یا به کلاس های آموزشی بروید شما با این ورزش می توانید سالم بمانید و احساس بهتر و عمر طولانی تری ر