در شب یلدا مراقب سلامتی خودتان باشید / جوان آنلاین

مسوولان محترم! مراقب باشید قندتان نیفتد! مراقب این بیماری‌هایی بدون علامت و خطرناک باشید لنزهای کرایه ای آرایشگاه ها شایع ترین علت عفونت های چشمی/افراد سیگاری و قلیانی مراقب باشید! مراقب شارژرهای جعلی اپل باشید- در شب یلدا مراقب سلامتی خودتان باشید
هیچ گاه فراموش نکنید که حتی خوردن یک کیک یا شیرینی کوچک بویژه اگر اضافه وزن دارید باعث چاقی می شود و نیاز به صرف وقت و انجام ورزش فراوان برای آب کردن آن است.
همزمان با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند برخی افراد هم به رستوران می روند و می خواهند شبی شاد و پرخاطره را پشت سر بگذارند اما نباید به طور ناگهانی رژیم غذایی را نادیده گرفت.

نتایج تحقیقات پژوهشگران در سراسر دنیا نشان داده است که شب سال نو، شب جشن ها و رویدادهای ملی میهنی با وجود تمامی خاطرات شیرین خود یکی