با چند راهکار ساده پوستی شاداب داشته باشید راهکار غلبه بر استرس و نگرانی 3 راهکار غلبه بر استرس و نگرانی پنج راهکار برای مدیریت دعوای زناشویی- مدیریت استرس با چند راهکار ساده
یک روانشناس گفت: اضطراب بیش از حد علاوه بر مشکلات روحی و روانی سبب بروز آسیب های جسمانی بسیاری مانند فشارخون و آسم در افراد می شود.
به گزارشخبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ استرس و تنش های روحی روند صعودی در جامعه پیدا کرده و بر خلاف تصور افراد که استرس و اضطراب را به عنوان یک عامل مضر می دانند، نوعی از استرس که "Eu stress" نامیده می شود استرس م