الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می‌گوید / پایگاه خبری آفتاب

روایت مطهری از تفاوت روحیاتش با عارف: من اگر احساس کنم ظلمی صورت می‌گیرد و تا شب چیزی نگویم خفه می‌ش افتخاری: درباره محرومیت رحمتی چیزی به ما اعلام نشده/ منصوریان فقط شهباززاده را می‌خواهد خودرویی که چیزی درباره آن نمی دانید! +عکس 9 چیز که باید درباره آپاندیس بدانید- الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می‌گوید
بدنتان و مخصوصا مغز به خواب احتیاج دارد. سیستم استرستان خاموش می شود، سطح کورتیزول افت می کند، سیستم ایمنی بدنتان قوی تر می شود و ذهنتان آماده و تیزتر می شود. همچنین بدنتان هورمون هایی نظیر هورمون رشد و تستوسترون آزاد می کند.
آفتاب‌‌نیوز : بدنتان و مخصوصا مغز به خواب احتیاج دارد. سیستم استرستان خاموش می شود، سطح کورتیزول افت می کند، سیستم ایمنی بدنتان قوی تر می شود و ذهنتان آماده و تیزتر می شود. همچنین بدنتان هورمون هایی نظیر هورمون رشد و تستوسترون آزاد می کند. هورمون رشد هورمون پروتئینی است که نقش بزرگی در رشد و سوخت و