فواید ورزش برای بیماران مبتلا به پارکینسون معطلی ۵۰ دقیقهای خبرنگاران پشت در ورزشگاه آزادی 7 تاثیر ورزش بر فعالیتهای مغزی تاج 3 دقیقه هم فوتسال را ندید! :: ورزش سه- فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند.
فعالیت جسمانی منظم می تواند فواید و آثار قابل توجهی برای بدن انسان به همراه داشته باشد. اما تنها عضلات و استخوان ها از فواید ورزش کردن بهرهمند نمی شوند و مغز و سیستم عصبی نیز از این کار سود می برند.