یبوست را طبیعی درمان کنید / عصر ایران

راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید | پایگاه خبری تراز یک درمان طبیعی برای سینوزیت یبوست نوزادان را با روش های خانگی درمان کنید - پایگاه اطلاع رسانی اینترنتی کیا- یبوست را طبیعی درمان کنید
بدون شک سبزیجات برگدار منبع عالی فیبر بوده و حاوی میزان بالای منیزیم هستند. منیزیم الکترولیتی است که دارای خاصیت طبیعی نرم کردن مدفوع است و به جذب آب از روده کمک می کند.
زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از جمله عوامل بروز یبوست در افراد است.

به گزارش مهر، افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل سعی بر درمان مشکل خود دارند اما این داروها بعد از مدتی موجب تضعیف توانایی بدن در دفع مدفوع می شود و به نوعی بدن به این داروها وابستگی پیدا می کند.

متخصصان بهترین راه درمان یبوست را ایجاد تغییرات طولانی مدت در رژیم غذای