راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید

راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید جرمگیری دندان‌ها با مواد غذایی طبیعی ! | پایگاه خبری تراز نماز درمان دردهای عمده‏ ‌فردی و اجتماعی ا‌ست/همه در مسئولیت اقامه نماز شریکیم | پایگاه خبری تراز شیوه‌های باورنکردنی تبهکاران اینترنتی را بشناسید | پایگاه خبری تراز- تراز: زندگی مدرن امروزی، عادات غذایی نامناسب و استرس از جمله عوامل بروز یبوست در افراد است.

به گزارش تراز ،افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل سعی بر درمان مشکل خود دارند اما این داروها بعد از مدتی موجب تضعیف توانایی بدن در دفع مدفوع می شود و به نوعی بدن به این داروها وابستگی پیدا می کند.متخصصان بهترین راه درمان یبوست را ایجاد تغییرات طولانی مدت در رژیم غذایی با مصرف فیبر بیشتر و خودداری از مواد خوراکی التهابی که موجب یبوست می شود می دانند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود.انجیراین میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه