کاهش وزن با این میوه های خوشمزه + عکس

میوه‌های مفید برای کاهش وزن | پایگاه خبری تراز میوه‌های مفید برای کاهش وزن صفحه اول روزنامه های امروز (عکس) متلک جدید یک روزنامه به حداد عادل و دلواپسان! /عکس-کاهش وزن با یک موز ، یک موز متوسط حاوی ۲۷ گرم کربوهیدرات است می تواند به متوقف شدن افزایش وزن کمک کند . کاهش وزن با میوه برخی از انواع میوه ها به کاهش وزن کمک می کنند اما چه میوه هایی دارای این خاصیت هستند؟ طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) مصرف حداقل پنج وعده ۸۰ گرمی از انواع میوه ها و سبزیجات در طول روز خطر ابتلا به مشکلات جسمی را کاهش می دهد. نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که مصرف انواع خاصی از میوه ها می تواند به پایین آمدن وزن کمک کند. برخی از این میوه ها شامل موارد زیر است هندوانه: از آنجاییکه ۹۰ درصد وزن هندوانه آب است یکی از بهترین میوه ها جهت کاهش وزن است. در ۱۰۰ گرم از هندوانه ت