عکس: رژیم فست فودی سالم - پایگاه خبری سلامانه / سلامانه

رابطه بین رژیم غذایی ناسالم و سرطان ها - پایگاه خبری سلامانه کشف جسد سالم زن مومیایی پس از گذشت 2000 سال+عکس - پایگاه خبری تحلیلی شاخه طوبی عکس:رژه نقاب پوش ها در فستیوال شب لندن - پایگاه خبری تحلیلی توریسم آنلاین بنده و امثال من جوانی و بهترین مدال های زندگی مان را برای ارزش های کشورمان دادیم/نباید با رژیم اشغال-سلامانه : این روزها اکثر مردم به خاطر مشغله زیاد و فرصت کمی که دارند، وقت کافی برای خوردن غذا ندارند؛ از این رو برای صرفه جویی کردن در وقت و هزینه به خوردن فست فودها تمایل بیشتری دارند اما غالبا غذاهای فست فودی سالم نیستند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از مدیسن نت در اینجا چند پیشنهاد ساده داریم تا بتوانید غذای فست فودی سالم بخورید. 1. غذا را در تکه های کوچک بخورید. 2. غذاهای لقمه ای بخورید. 3. بین سیب زمینی سرخ کرده و میوه، غذای سالم تر را انتخاب کنید. 4. سالاد بخورید. 5. به جای غذاهای سرخ شده، غذاهای گریل شده سفارش دهید. 6. نگذارید که بیش از حد گرسنه شوید. 7. از روی هوس غذا نخورید. 8.