رژیم های غذایی ضد سرطان / عصر ایران

رابطه بین رژیم غذایی ناسالم، شاخص های التهابی و سرطان ها تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش نارسایی قلبی در سالمندان رژیم غذایی کم کربوهیدرات مناسب برای افراد دیابتی این رژیم غذایی کشنده است ! / همه گرفتاری هایی که در انتظار گیاه خواران است- رژیم های غذایی ضد سرطان
با استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و هفت واحد از غذاهای گیاهی غنی از پروتئین و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب‌زمینی، مقدار زیادی مواد مغذی ضدسرطان برای بدن تامین می‌شود.
تخمین زده‌اند، 35 درصد سرطان‌ها با رژیم غذایی در ارتباط هستند. به بیان دیگر، براساس گزارش انجمن ملی سرطان، یک‌سوم مرگ‌ومیر‌های ناشی از سرطان به‌خاطر رژیم غذایی است.

هیچ غذا یا ترکیب غذایی واحدی وجود ندارد که از افراد در برابر سرطان حفاظت کند، اما تأثیر ترکیب غذاهای گیاهی در رژیم و پیشگیری از سرطان به اثبات رسیده است. به ‌همین دلیل، بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می‌ک