تأثیر بهتر پیاده روی سریع و منظم در کنترل قند خون / جوان آنلاین

عوامل موثر در کنترل قند خون دیابتی‌ها تأثیر اضطراب در افزایش قند خون تأثیر تزریق واکسن آنفلوآنزا در کنترل قندخون پیاده‌ روی اربعین یک مانور بین‌ المللی- تأثیر بهتر پیاده روی سریع و منظم در کنترل قند خون
یک تحقیق تازه نشان می‌دهد توزیع پیاده‌روی‌های سریع در میان ساعات کاری و بازه‌های طولانی نشستن، به اندازه روزانه یک ساعت عرق ریختن در باشگاه برای کنترل قتد خون موثر است.
به گزارش دیابتیک نیوز، روشن شده است دنبال کردن یک سبک زندگی فعال و پرهیز از بازه‌های طولانی مدت نشستن، تاثیر مثبتی بر کنترل گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو و پیشگیری از مشکلات وابسته به از دست دادن توده‌ی ماهیچه‌ای در دیابت نوع یک دارد. دستورالعمل‌های فعلی، حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه می‌کنند. اما تخمین زده می‌شود که ۹۰ درصد افراد در پیروی از