از خوردن این میوه غافل نشوید / نامه نیوز

5 مزیت خوردن پوست میوه‌ها کمبود آهن بدن خود را با خوردن میوه‌های خشک تامین کنید فیلم/ کتک خوردن پلیس از یک شهروند! سرما شرکت گاز را غافلگیر کرد/با وجود افزایش تولید، گازها قطع می‌شود- از خوردن این میوه غافل نشوید
کیوی، در میان میوه‌ های موجود، به ‌عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می ‌‌آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می ‌آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه ‌تان جای دهید.
به گزارش نامه نیوز، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به هفت دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید:

کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با اس