7 تصور غلط درباره ورزش کردن 7 تصور غلط درباره ورزش کردن - پایگاه خبری تحلیلی صراط نوری:هواداران حمایت کردند که برنده شویم - پایگاه خبری ورزشی نیوز گنابری: آماده بازی کردن بایرن هستم :: ورزش سه-تصوراتی درباره ورزش کردن وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث می شود بسیاری افراد به طور کلی ورزش کردن را از برنامه خود حذف کنند زیرا نمی توانند مطابق این قوانین عمل کنند.
به گزارش ایران خبر و به نقل از myfitnesspal، برخی تصوراتی که درباره ورزش وجود دارند را می توان کاملا نادیده گرفت زیرا این تصورات کاملاً درست نیستند.
7 مورد از این تصورات اشتباه عبارتند از:
1- نباید قبل از ورزش صبحگاهی غذا خورد
بدن نیاز به انرژی برای حرکت دارد. مردم فکر می کنند اگر صبح ها غذا نخورند و ورزش کنند بیشتر کالری می سوزانند.اگر بیدار شدید و قصد داشتید که ورزش شدید انجام دهید بهتر است نا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان