ویتامین C ویتامینی که برای موفق شدن به آن نیاز دارید - مجله اینترنتی ایران مطلب / ایران مطلب

طنز؛ چالش مانکن و چالش های نو - مجله اینترنتی ایران مطلب نحوه اکسیده کردن نقره با زرده تخم مرغ - مجله اینترنتی ایران مطلب انفجار سفینه بدون سرنشین روسیه - مجله اینترنتی ایران مطلب چگونه از شر گونه چاق خلاص شوید - مجله اینترنتی ایران مطلب-یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه دوره کات، هر بار سهمی از مکمل های غذایی داشتم. هنگامی که مشغول دوره حجم و افزایش قدرت بودم، محصولات نیتریک اسید، گلوتامین و کراتین انتخاب من بود و هنگامی که باید وزن کم می کردم، چای سبز، CLA و ال کارنیتین مصرف می کردم. اگرچه در طول دهه گذشته، گاهی اوقات اهدافم تغییر کردند، اما سه مکمل هستند که صرفنظر از اینکه می خواهم با بدنم چکارکنم،